Comment garder le contrôle sur son jeu ?

Créé par Charlotte Colson, Modifié le  Jeu, 16 Oct. à 10:20 H par  Charlotte Colson

Garder le contrôle, c’est avant tout fixer des limites et jouer en toute conscience.

Nos conseils essentiels :

  • Définissez un temps de jeu avant de commencer.

  • Fixez un budget et ne jouez jamais avec de l’argent destiné à autre chose.

  • Faites des pauses régulières.

  • Ne cherchez pas à “rattraper” vos pertes.

  • Utilisez nos outils : limites de dépôt, pauses temporaires, auto-exclusion.


Si le jeu commence à créer du stress ou de la tension, n’attendez pas; demandez de l’aide dès maintenant.

Notre équipe Support (support@goldenpalace.be) peut vous écouter, informer et vous orienter vers des professionnels compétents.
Nous ne sommes pas psychologues, mais nous pouvons vous guider vers :

  • joueurs.aide-en-ligne.be — aide gratuite, anonyme et en français.

  • gokhulp.be — aide gratuite en néerlandais.

  • Des centres de soutien ou thérapeutes spécialisés dans le jeu problématique.

Vous n’êtes jamais seul(e); de l’aide gratuite et confidentielle est disponible 24h/24.


Chercher de l’aide, c’est un signe de courage et de responsabilité.

Cet article a-t-il été utile ?

C'est super !

Merci pour votre commentaire

Désolé ! Nous n'avons pas pu vous être utile

Merci pour votre commentaire

Dites-nous comment nous pouvons améliorer cet article !

Sélectionner au moins l'une des raisons

Commentaires envoyés

Nous apprécions vos efforts et nous allons corriger l'article